“小心点。”教练扶着冲浪板边不放心地叮嘱何汐。

何汐的两手撑着板，腹部一个用力，猛地一跃跳，便爬上冲浪板趴着。

“现在我要开始推你的板，等下海浪打过来的时候你试着站起来，要用上腹部的力量，不用怕！”教练推着何汐的所在的冲浪板向前走着。目光看向旁边，不敢看冲浪板上的何汐，脸颊微红着，本就黝黑的脸竟然能看出些微微的红。

何汐趴在冲浪板上，穿着水母服身材姣好令人有种喷血的冲动，要不是教练此时是泡在海水，有点冰凉的海水让他的身体保持冷静，不会起身体反应否则就该闹大笑话了。

教练推着何汐的板越走越快：“来了！准备！go！”

一个大浪打过来，加上教练推着前进的速度何汐趴在冲浪板上被力推着走，刚好借着冲过来海浪的力向前。

何汐趴在冲浪板上，两手划着海水。等感觉差不多的时候便两手一撑站起来，站上去的时候摇摇晃晃，何汐绷紧腹部核心的力量稳住重心。

“哟呼……小仙女！”池浩修踩着冲浪板这会儿冲到了何汐旁边冲她抛媚眼。

“小仙女，可以啊！第一次冲浪就成功了！”池浩修对着她夸道，女生一般学的比较慢，第一次尝试就能站起来冲浪真不错！

她感觉站在上面的时候很久，被池浩修这么一夸，核心力量就散了随即掉了下去。

“咳咳咳……”何汐被海水呛了几口。顺着脚绳抓住自己的冲浪板游向岸边。

何汐抱着冲浪板看到安易还在尝试站起来，可能是腿太长比较吃力。

安易确实比较吃力，刚才在教练的帮助下向前划，看到浪过来立即尝试站起来，但是可能因为腿太长来不及站好就掉下海了。

安易此时心下涌起不服输的劲儿，尤其在听到池浩修那小子在那鬼喊鬼叫夸何汐，何汐看着柔柔弱弱的都站在板上了，自己怎么能输呢。

这边不服输的还有许偌柳，她因为常年勤工俭学，有空的时间也拿去做兼职比较缺乏锻炼，肌肉无力。扛着冲浪板走已经非常吃力了。