“当然可以，大爷。”工作人员笑着回应，“《元能导引术》没有年龄限制，只要身体健康，都可以修炼。很多老年人修炼后，身体都变好了，精神头也足了。”
“太好了！”老大爷高兴地说道，“战争的时候，我儿子为了保护我，被阴影吞噬者害死了。我要是能觉醒异能，就算不能上战场，也能保护自己，不给国家添麻烦。”
队伍中，一个名叫林晓宇的高中生正兴奋地和同学讨论着。“我要是能觉醒火系异能就好了，像电影里的超级英雄一样，多酷啊！”
“我更想觉醒速度异能，以后上学就不用怕迟到了，还能参加运动会拿冠军！”他的同学说道。
排在队伍前面的，是一位名叫王芳的中年妇女。她是一名护士，战争期间曾在前线医院工作，亲眼目睹了太多的生离死别。“我不求能觉醒多强的异能，只要能提升身体素质，在工作中能更好地照顾病人，就满足了。”
上午九点，修炼中心正式开门。人们有序地进入体育馆，里面已经被划分成了多个区域，每个区域都有一位指导老师。指导老师穿着统一的蓝色制服，胸前佩戴着“元能指导师”的徽章。
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石小凡也来到了修炼中心，亲自为民众指导修炼。当他出现在体育馆内时，立刻引发了一阵不小的轰动，人们纷纷围了过来，想要和他合影、签名。
“大家不要挤，每个人都有机会得到指导。”石小凡微笑着说道，声音温和却带着强大的感染力。人群渐渐安静下来，有序地回到自己的区域。
修炼正式开始。指导老师首先通过全息投影，向大家展示了《元能导引术》的基础动作和呼吸方法。“元能是存在于宇宙空间中的一种基础能量，也是异能的源头。《元能导引术》的核心，就是通过特定的动作和呼吸，感知并吸收元能，将其转化为自身的能量，从而提升身体素质，甚至觉醒异能。”
指导老师一边讲解，一边示范着动作：“双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手自然下垂，掌心朝前。吸气时，意念集中在丹田，感受元能从四面八方涌入体内；呼气时，意念引导元能在体内循环一周，最后汇聚在丹田……”
人们跟着指导老师的动作，认真地修炼起来。体育馆内一片安静，只剩下整齐的呼吸声。
林晓宇学得格外认真，他按照指导老师的要求，调整着呼吸和姿势，努力感知着所谓的“元能”。一开始，他什么都没感觉到，只觉得动作有些僵硬，呼吸也不协调。但他没有放弃，一遍又一遍地练习着。
半个多小时后，林晓宇突然感觉到一股微弱的暖流从脚底升起，顺着双腿蔓延至全身，丹田处也变得暖暖的。“我感觉到了！我感觉到元能了！”他兴奋地喊道。
指导老师立刻走到他身边，仔细观察着他的状态：“不要激动，保持呼吸平稳，引导元能在体内循环。”
林晓宇按照指导老师的话，静下心来，引导着暖流在体内流动。渐渐地，他感觉到暖流越来越强，双手掌心甚至泛起了淡淡的红色光晕。
“恭喜你，你觉醒了火系异能！”指导老师脸上露出了欣慰的笑容，“虽然目前只是D级，但只要坚持修炼，异能等级还能提升。”
林晓宇看着自己掌心的红色光晕，激动得说不出话来。他终于实现了自己的梦想，成为了一名异能者！
不远处，王芳也在认真地修炼着。她没有觉醒异能，但修炼了一个小时后，明显感觉到身体变得轻松了许多，之前因为长时间工作导致的腰酸背痛也缓解了不少。“太神奇了！虽然没有觉醒异能，但身体确实舒服多了。”她高兴地对身边的人说道。
那位六十岁的老大爷，在修炼了两个小时后，突然感觉到双腿充满了力量，之前走路时的蹒跚也消失了。他试着跳了一下，竟然跳得比以前高了不少。“我虽然没觉醒异能，但身体变好了，这就够了！”老大爷脸上露出了久违的笑容。
试点推广的第一天，沪城元能修炼中心就迎来了超过五万人参与修炼。其中，有七千多人成功觉醒了异能，觉醒率达到了百分之十四点三，接近预期的百分之十五。觉醒的异能种类繁多，以元素系（金、木、水、火、土）和强化系（力量、速度、体质）为主，都是比较基础的低阶异能。
消息传开后，全球都为之轰动。越来越多的人报名参加元能修炼，试点城市的修炼中心每天都人满为患。联合政府不得不紧急增加修炼中心的数量，同时培训更多的指导老师。
在推广过程中，也出现了一些问题。
有人急于求成，不顾指导老师的警告，强行修炼，导致能量紊乱，出现了头晕、恶心、浑身无力等症状。还有人觉醒异能后，过于兴奋，在公共场合随意使用异能，造成了一定的混乱。
针对这些问题，联合政府迅速采取了措施。
首先，在修炼中心增加了医疗点，配备了专业的医生和异能治疗师，为修炼过程中出现不适的人提供及时的治疗。同时，通过媒体和官方网站，反复强调修炼《元能导引术》要循序渐进，不能急于求成，遵循指导老师的要求。
其次，联合政府出台了《异能使用管理条例》，明确规定了异能者在公共场合的行为规范：禁止在非紧急情况下使用异能伤害他人或破坏公共设施；禁止使用异能进行违法犯罪活动；异能者必须进行登记，接受监管。
同时，各国都成立了专门的“异能执法队”，执法队员都配备了新一代的能量武器和防护装备，专门负责处理异能犯罪和相关的突发事件。
沪城就曾发生过一起异能犯罪案件。一名觉醒了力量异能的男子，在酒吧与人发生冲突后，使用异能打伤了对方，还破坏了酒吧的设施。异能执法队接到报警后，迅速赶到现场，利用能量束缚装置将其制服。
“根据《异能使用管理条例》，你涉嫌滥用异能伤害他人、破坏公共设施，依法对你进行拘留调查。”执法队员严肃地说道，将男子带上了执法车。
这起案件被媒体报道后，起到了很好的警示作用。人们意识到，异能不是特权，不能随意滥用，否则就要承担相应的法律责任。
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除了犯罪问题，异能普及也引发了一些新的社会现象。
学校里，越来越多的学生觉醒了异能，校园里出现了各种异能社团，比如“元素系异能社”“强化系异能社”“精神系异能社”等。学生们在社团里交流修炼经验，开展各种异能活动，学习氛围变得更加活跃。
联合政府也出台了相关政策，要求中小学开设“元能基础课程”，将《元能导引术》纳入必修课程，从小培养学生的元能感知和修炼能力。同时，高等院校也设立了“异能科学”“异能应用”等相关专业，培养专业的异能人才。
职场上，一些企业开始招聘具备特定异能的员工。比如，建筑公司招聘土系异能者，利用土系异能平整土地、搬运建材，提高施工效率；物流公司招聘速度异能者或空间系异能者（虽然很少），提升运输速度；医院招聘具备微弱治愈系异能的护士，辅助治疗病人。
一位建筑公司的老板兴奋地说：“以前搬运一块重吨的建材，需要好几个人和一台起重机，现在有了土系异能者，一人就能搞定，效率提升了十倍不止，成本也降低了很多。”
社会福利方面，联合政府为异能者提供了相应的保障。异能者在就业、医疗、教育等方面享有一定的优惠政策，同时建立了“异能者互助基金”，为生活困难的异能者提供帮助。
对于那些未能觉醒异能的人，联合政府也没有忽视。他们可以继续修炼《元能导引术》，提升身体素质和精神力量，同时也能享受科技进步带来的各种福利。
在元能修炼中心，经常能看到一家人一起修炼的场景。父母带着孩子，老人陪着晚辈，大家一起学习《元能导引术》，交流修炼心得。修炼不仅提升了他们的身体素质，也增进了家庭成员之间的感情。
有一位名叫张敏的母亲，她的儿子在战争中失去了一条腿，虽然通过基因编辑技术重新长出了腿，但身体一直比较虚弱。自从修炼《元能导引术》后，儿子的身体逐渐强壮起来，还觉醒了速度异能。“现在儿子不仅身体好了，还变得更自信了，每天都主动去修炼中心学习。”张敏欣慰地说道。