首先是锻炼方式。

所谓练拳不练功，到老一场空。

除了某些偏科的武功以外，真正的武功，肯定是要兼顾力量、敏捷等多个方面。

古代武馆尚有石锁、石担用以打熬力气，与现代健身器械起到相同作用。

指望靠扎马步、打套路就能凭空增长气力，那是影视小说设定，不能当成现实看待。

义庄条件有限，他只能从徒手街健的方向入手，俯卧撑、深蹲、箭步蹲、引体向上、卷腹等动作安排上，属性面板没有辜负他的期望，一个新的技能悄然出现。

徒手锻炼（0/3级，经验2/20）

锻炼的时候，他就已经在回忆各种影视作品中的功夫了，醉八仙、蛇形刁手、八极拳、八卦掌、洪拳、咏春拳、通臂拳、太极拳等等。

什么都记得一点，什么都记不清楚。

什么顶心肘、日字冲拳、白猿献桃、吕洞宾醉酒提壶力千钧、曹国舅仙人敬酒锁喉扣之类的，都只记得点零星碎片。

他尝试将这些碎片化的记忆糅合在一起，比划出一个个架势。

但这样拼凑出来的东西，徒具其形，实战起来恐怕还不如王八拳管用，技能面板也毫无反应。

他从下午一直折腾到太阳落山，累的满身是汗，才终于勉强得到了面板的认可，得到一个名字上就带着明显贬义色彩的技能。

花拳绣腿（0/2级，经验1/10）

等级上限比挖掘高一级，经验值跟挖掘一个水平，可见这花拳绣腿的水平有多低。

经验值还不好获取，练两三个小时才涨一点经验，还不如厨艺，做一顿菜就加了一点经验。

期间，王一滋也将僵尸残躯拖回了义庄，经过各种尝试，发现除了僵尸牙算一种素材，能卖出点价钱，其他部位连冥宝商城都不收。

此时已经八点多了，是规定的上香时间。

但他并不着急，反而操控行尸，搬出来三副棺材，继续以太阴炼形之法炼尸。

白天抓了只兔子，放出来的血正好用在这里，不用浪费朱砂。

放了这么久，兔血早已凝固，可依旧能用。