风皓深吸一口气，按照视频中的要领开始练习基础拳法。

风皓的动作起初有些生涩，但随着一遍遍重复，逐渐变得流畅有力。

每一次出拳都带起细微的风声，肌肉记忆正在快速形成。

客厅的灯光将风皓的身影拉长，仙子伊布目不转睛地看着主人训练，时不时发出鼓励的叫声。

风皓注意到她的目光，嘴角微微上扬，动作却丝毫不停。

汗水顺着他的额头滑落，但风皓浑然不觉，完全沉浸在训练中。

练习完拳法后，风皓开始尝试腿法。

风皓跟着视频中阿四教导的技巧，先是一个标准的侧踢，接着是回旋踢。

虽然第一次尝试时差点失去平衡，但凭借过人的身体素质，风皓很快就掌握了发力技巧。

地板在他的脚下发出轻微的震动声。

看来需要找个更宽敞的地方训练了。

风皓擦了擦汗，自言自语道。

“走~我们去院里练。”

说着，风皓拿起电脑，走出了房子，伊布紧随其后。

院中玩闹的精灵们看到风皓出来，纷纷围了上来。

“你们自己玩儿吧~我现在也要训练了~”

“布奈~”

“嘎呜？”

“嘎呜？”

“吼~”

……

几个小家伙疑惑的看着风皓。

“你们乖乖的，不要打扰我训练，不然，我可要让你们加练了啊~”

“嘎呜~”

“嘎呜”

宝宝和贝贝听到加练，立刻乖巧的坐回了凉亭的长椅上。

几天前他们就已经突破10级，度过了幼生阶段。

这几天因为接待客人的缘故，风皓就让火恐龙带他们进行体能训练。

两个小家伙刚开始还很兴奋，但时间长了，终于尝到了训练的苦。

今天好不容易完成了训练任务，他们可不想加练。

而火恐龙他们则很听话，他们本来也没想打扰风皓训练，也都乖巧的跑到一旁，观看风皓训练了。

风皓将电脑放在院中的石桌上，调整好视频角度后，重新摆好架势。