看吧，哥的“嘴强王者”buff，关键时刻还是有用的！

接下来轮到高寒了。

高寒这哥们儿，平时话不多，训练起来也是个闷头葫芦，但实力不容小觑。

只是，这跳高板跳台，似乎也给他造成了一些困扰。

他助跑，起跳，撑板……

“砰！”

第一次，手臂没撑住，滑了下来，还好他反应快，没像刘猛那样一屁股墩地上。

他揉了揉手腕，面无表情地再次尝试。

第二次，起跳高度稍微差了点，手指倒是摸到了板沿，但没能翻过去。

高寒抿了抿嘴，眼神依旧平静，看不出什么情绪波动。

他默默地退后，再次助跑。

第三次……

他尝试了好几次，每一次都差那么一点点。

周围的人都替他捏了一把汗。

苏铭也看出来了，高寒的技术动作其实没什么大问题，主要还是力量。

尤其是瞬间的爆发力和上肢的支撑力量，似乎有些欠缺。

终于，在又一次尝试中，高寒怒吼了一声，手臂青筋暴起。

也不知道是哪来的力气，硬生生地把自己“拔”了上去，然后有些狼狈地翻滚了过去。

总算是过了。

张教官走到他面前，声音依旧是那副公事公办的调调。

“高寒。”

“到！”高寒站得笔直。

“你的力量还是不够，特别是上肢的爆发力。”张教官一针见血。

“回去之后，多做做引体向上，俯卧撑也别落下。”

“平板支撑也给我加上，核心力量也得跟上。”

“平时要加强上肢力量的训练，听明白了没有？”

“是！教官！”

高寒大声回答，脸上依旧没什么波澜，但眼神里却透着一股认真。

苏铭在一旁暗暗点头，张教官这观察力，还是杠杠的。

高寒这哥们儿，就是属于那种技巧型选手。

但绝对力量上，确实还有提升空间。

看来回去之后，训练计划得调整调整了。

障碍训练继续进行。

越往后，障碍的难度也越来越大。

什么摇摇晃晃的独木桥，考验平衡和胆量。

什么深不见底的壕沟，考验跳跃和落地缓冲。

还有那足足有两米多高的高墙，简直就是普通人的噩梦。

但这些对于苏铭来说，简直就是小菜一碟。

有了“内卷系统”的加持，他的身体素质早就不是吴下阿蒙了。

小主，

再加上之前疯狂“肝”出来的各种技能。

什么跑酷基础、攀爬技巧。

虽然系统没直接给，但身体协调性和爆发力的提升是实打实的。